导读: 蘑菇拌面的做法 蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动
蘑菇拌面的做法
蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。 蘑
食材配方
主料:
蘑菇、200g面条、200g猪肉、100g 、辅料:
油、适量盐、适量酱油、适量葱花、适量鸡蛋、1个胡萝卜、适量详细做法步骤
1、准备原材料
2、煮面条
3、蘑菇焯一下水
4、葱,辣椒,胡萝卜切好
5、热锅凉油
6、先炒猪肉,是之前剩的猪头肉
7、再放入切好的葱,辣椒,胡萝卜,
8、到点酱油
9、倒入焯过水的蘑菇,快速翻炒
10、加一点点水,收汁就好了大部分的东西都是熟的,不用太长时间的炒制。
11、煎一个鸡蛋,备用
12、盛好面
13、浇上做的蘑菇,再放上鸡蛋,吃的时候拌一下就好
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