导读: 西红柿山药的做法 山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。山
西红柿山药的做法
山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。山药对于MM们而言,更是一种天然的纤体美食
食材配方
主料:
山药、500g西红柿、200g辅料:
油、适量盐、适量葱、适量姜、适量鸡精、适量 、详细做法步骤
1、山药去皮 西红柿洗净
2、葱姜 西红柿切好 山药切菱形片
3、山药焯水
4、锅中放油 烧热入葱姜炸出香味 加入西红柿略炒
5、加入山药 鸡精 盐翻炒均匀即可
6、出锅装盘
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