导读: 木耳番茄炒鸡蛋的做法 现在全球的环境污染问题越来越严重,所以我们可以经常食用一些黑木耳排出体内的垃圾。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较
木耳番茄炒鸡蛋的做法
现在全球的环境污染问题越来越严重,所以我们可以经常食用一些黑木耳排出体内的垃圾。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、
食材配方
主料:
水发黑木耳、100g番茄、200g鸡蛋、3个 、辅料:
油、适量盐、适量蒜、适量料酒、适量生抽、适量 、详细做法步骤
1、鸡蛋磕入碗里加少量盐打匀备用。
2、水发黑木耳洗净后撕成小朵然后放入沸水锅中焯水一分钟。
3、番茄去皮切成片,蒜去皮切碎。
4、炒锅倒油烧热,倒入蛋液翻炒熟后盛出。
5、炒锅倒油烧热,倒入蛋液翻炒熟后盛出。
6、炒锅倒油烧热,倒入蛋液翻炒熟后盛出。
7、倒入鸡蛋,淋入少许料酒翻炒翻炒。
8、放入番茄翻炒均匀。
9、调入适量盐和少量的生抽翻炒均匀即可关火装盘。
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