导读: 五彩土豆泥的做法 橙,白,黄,绿,黑,五个颜色有木有啊~~因为做了糖醋带鱼,如果再吃米饭或者馒头,感觉吃的过于精细啦,于是这个自制的土豆泥就是我的主食啦,土豆
五彩土豆泥的做法
橙,白,黄,绿,黑,五个颜色有木有啊~~因为做了糖醋带鱼,如果再吃米饭或者馒头,感觉吃的过于精细啦,于是这个自制的土豆泥就是我的主食啦,土豆可是很好的代替米面的
食材配方
主料:
土豆、250g甜玉米粒、50g青豆、50g胡萝卜、50g辅料:
盐、适量淡奶、20ml白糖、适量黑芝麻、适量详细做法步骤
1、胡萝卜切小丁,青豆,玉米粒洗净
2、胡萝卜,玉米粒,青豆加少许食盐白糖炒熟
3、土豆去皮放入蒸锅蒸熟
4、将土豆压成泥,里面的水分不用滤出来,这样营养不会流失太多
5、在土豆泥中加入淡奶,少许食盐及白糖,再次搅拌
6、搅拌成泥,如果觉得太干,可以多加点淡奶或者白开水
7、最后装在碗中,搬入炒好的胡萝卜,玉米及青豆,撒上黑芝麻即可
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4