导读: 玉米粒的做法 玉米浑身都是宝: 玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明,这些成分具有抗衰老作用。 不饱和脂肪酸玉米胚榨出的玉
玉米粒的做法
玉米浑身都是宝: 玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明,这些成分具有抗衰老作用。 不饱和脂肪酸玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中
食材配方
主料:
嫩玉米、1个 、辅料:
洋葱、1/3个红柿子椒、1块尖椒、1块肉末、100g豆瓣酱、适量葱、适量盐、适量花生油、适量姜、适量蒜末、适量详细做法步骤
1、原材料,肉末放豆瓣酱先炒好待用
2、洋葱、红柿子椒、尖椒切成颗粒
3、掰下玉米粒
4、锅内放油爆香葱姜蒜末
5、放入红柿子椒、尖椒翻炒
6、放入洋葱翻炒
7、放入玉米粒,翻炒两三分钟至熟
8、倒入肉末翻炒均匀
9、出锅了
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