导读: 黄瓜银耳汤的做法 黄瓜性味甘、凉,具有除热、利尿、解毒等功效。鲜黄瓜含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。对肥胖的患妊娠高血压综合征及高
黄瓜银耳汤的做法
黄瓜性味甘、凉,具有除热、利尿、解毒等功效。鲜黄瓜含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。对肥胖的患妊娠高血压综合征及高脂血症的孕妇来说,常吃黄瓜有好处。黄瓜
食材配方
主料:
黄瓜、100g水发银耳、100g辅料:
油、适量盐、适量虾仁、少许火腿肠、适量大蒜、2粒葱、少许高汤、适量香菜、少许香油、少许胡椒粉、适量详细做法步骤
1、准备材料
2、虾去纱线洗净,黄瓜、火腿肠、大蒜切片,银耳手撕小块,葱切碎
3、高汤化开
4、锅内放少许的油,放入大蒜爆香
5、加入高汤和适量是清水
6、烧开放入银耳煮7分钟左右
7、煮好后放入火腿肠和黄瓜拌匀
8、再加入虾仁煮开,
9、略微煮一会,虾仁变色熟了,就可以加盐、胡椒粉、香油调味了,
10、最后加香菜和葱花
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