导读: 木耳焖鲫鱼的做法 鲫鱼加木耳,有润肤、养颜、抗衰老的功效, 鲫鱼中有大量的钙,铁,蛋白质,并且很容易吸收 我买的这两条鱼都有鱼子,很营养
木耳焖鲫鱼的做法
鲫鱼加木耳,有润肤、养颜、抗衰老的功效, 鲫鱼中有大量的钙,铁,蛋白质,并且很容易吸收 我买的这两条鱼都有鱼子,很营养
食材配方
主料:
鲫鱼、2条黑木耳、10朵辅料:
油、适量盐、适量大葱、适量大蒜、适量姜、适量八角、1个桂皮、适量酱油、适量味精、适量 、详细做法步骤
1、鲫鱼
2、木耳泡发
3、鲫鱼去鳞内脏
4、备料
5、热油葱姜蒜爆香放入酱油添水
6、放入鲫鱼
7、加入辣椒,八角,桂皮,把水烧开去腥
8、木耳洗净
9、放入木耳,加盐,味精
10、出锅
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