蒜蓉菠菜的做法
为啥大力水手要吃菠菜才能变成大力水手呢? 原来菠菜有增强青春活力的作用,食疗作用很强大哟。
食材配方
主料:
菠菜、400g 、辅料:
盐、适量色拉油、适量蒜、适量 、详细做法步骤
1、菠菜掐好用水清洗两遍。
2、洗干净的菠菜沥干水分。
3、蒜拍碎,切成末。
4、锅里烧开水。
5、放入菠菜烫熟,水再次煮滚即可。
6、烫熟的菠菜沥去水分后盛到盘子里。
7、锅里烧热油,炒香蒜末。
8、蒜末炒香后,加清水和盐煮开。
9、将煮好的汤汁倒在菠菜上拌拌匀即可。
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