导读: 菠菜炒胡萝卜的做法 胡萝卜富含维生素A有补肝明目的作用,维生素是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿
菠菜炒胡萝卜的做法
胡萝卜富含维生素A有补肝明目的作用,维生素是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义; 胡萝卜烹炒
食材配方
主料:
菠菜、100克胡萝卜、1根辅料:
食用油、适量盐、适量蒜、适量鸡精、适量详细做法步骤
1、胡萝卜去皮洗净后切成丝。蒜去皮切碎。
2、菠菜洗净切成3厘米长的段。
3、把切好的菠菜放入沸水焯一下。
4、炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜粒炒香。
5、放入胡萝卜翻炒一会。
6、放入菠菜翻炒翻炒。
7、调入适量盐、鸡精翻炒均匀即可。
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