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南瓜露的做法

发布日期:2025-04-25 栏目:煲汤大全 阅读:1

导读:10分钟的浓汤----南瓜露 材料:南瓜200g,水300ml 南瓜露的做法 1,南瓜切块放到保鲜盒里,微波炉大火5-7分钟到软烂,放凉 2,把切好的南瓜块放到搅碎机里,加水,高速打30秒-50秒 3,把打好

10分钟的浓汤----南瓜露

材料:南瓜200g,水300ml

南瓜露的做法

1,南瓜切块放到保鲜盒里,微波炉大火5-7分钟到软烂,放凉

2,把切好的南瓜块放到搅碎机里,加水,高速打30秒-50秒

3,把打好的南瓜汁倒回微波炉盒,再放回微波炉加热3-4分钟,拿出来放凉或者放进冰箱冷藏到能喝的温度!

亲!简单吧~不出汗吧!好喝吧~没糖啊!不胖啊!哈哈哈

南瓜露的做法

特别提示

1,想喝管饱的那就南瓜:水=1:1,想喝解渴的那就1:2或者1:3吧~

2,请买小的栗子南瓜~这货最甜,水分还少~喝起来更顺滑哦~

南瓜的功效

南瓜又名番瓜、倭瓜等,有圆形、扁形、梨形或棒槌形,小的l~1.5公斤,大者可达5公斤以上。南瓜肉厚瓤少、味甜,可炒食,也可蒸着吃。

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