导读: 羊排萝卜煲的做法 萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结
羊排萝卜煲的做法
萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。 常吃萝卜
食材配方
主料:
羊排、200g白萝卜、100g辅料:
花椒、10粒葱姜、适量香菜、适量肉蔻、适量白胡椒、适量盐、适量详细做法步骤
1、羊排洗净用清水泡去血水备用。
2、锅中加入冷水,下花椒 料酒,羊排。
3、大火烧开,煮3分钟 捞出。
4、另起锅葱姜 肉蔻 放入锅中,加入适量清水烧开。
5、水开后加入焯水的羊排,大火烧开转小火,煮至1小时。
6、白萝卜去皮切块。
7、下入羊排里,小火煮至30分钟 加盐 胡椒 鸡精调味即可。
8、撒上香菜即可
上一篇:萝卜炒干虾仁的做法
下一篇:白萝卜丝煮对虾的做法
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4