导读: 海鲜炒洋葱的做法 洋葱搭配海鲜的特色:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌,能缓解性冷淡症状。 洋葱性温,味辛甘。有祛
海鲜炒洋葱的做法
洋葱搭配海鲜的特色:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌,能缓解性冷淡症状。 洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫
食材配方
主料:
海鲜、250g洋葱、3个辅料:
橄榄油、适量胡椒粉、适量姜蓉、适量生抽、适量白糖、适量生粉、适量详细做法步骤
1、买回来的杂锦海鲜只需要调入少许胡椒粉以及橄榄油。
2、烧热锅倒入适量橄榄油倒入姜蓉炒出香味。
3、把杂锦海鲜加入大火翻炒。
4、再将洋葱倒入一起炒。
5、炒均匀之后调入少许生抽、白糖继续炒。
6、最后勾个薄生粉芡即可熄火上碟。
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